II.〆浅笑° 发表于 2021-1-16 21:57:05

【转帖】冬季温阳补血第一方，保健养生祛寒止痛

【食材】当归30g、生姜30g、羊肉500g。【做法】1.羊肉去骨，剔去筋膜，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉，切成5cm长、2cm宽、1cm厚条状；2.砂锅内放清水，下入羊肉，放当归、生姜，武火烧沸，去浮沫，文火炖1.5小时至羊肉熟烂，最后加盐调味即可。http://p1.itc.cn/q_70/images03/20210116/846a2fe95fc44c439196ace1303538dc.png什么样的人适合喝此汤？痛经、月经不调者有妇科问题的女性朋友们，尤其是痛经、小肚子凉、月经不调等宫寒重的人。血虚贫血者血虚贫血的人，体弱多病、经常手术的人，包括长期月经量大的妇人，都极容易贫血。羊肉与当归，这二者都是极好的补血用的食品，又有生姜来帮助消化，再加上长时间的熬煮过。所以非常容易消化吸收，此方在经方中的补血功效无出其右，是中医药史上最强的补血食品，男女都可以服用，没有贫血也可以服用作为冬季养生汤食用。手脚冰凉者冬天经常手脚冰凉的人，如果一到冬天就手脚冰凉、无处安放，喝上一碗当归生姜羊肉汤，很快就会感觉身体到从内到外仿佛开了小太阳一样暖融融的。

彩虹密码 发表于 2021-1-17 07:32:26

这做法不错，喜欢的朋友可以试试

陌花雨 发表于 2021-1-17 07:52:07

羊肉太贵了，偶尔喝点羊汤吧！

雪千寻 发表于 2021-1-17 08:22:10

羊排清炖再加大白菜，别提多美了～

无魂回归 发表于 2021-1-17 08:24:15

冬季吃羊肉好

Оο.1秒ヽo 发表于 2021-1-17 11:06:08

好东西，可惜不会做啊

II.〆小杰° 发表于 2021-1-18 20:15:25

冬天喝羊肉汤很好
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